Дизайн, Мода, Фитнес, Еда, Спорт

Овощные супы без мяса

Классические, восточные или европейские — овощные супы без мяса можно приготовить разными способами. Отправьте своих близких в настоящее кулинарное путешествие по всему миру, воспользовавшись рецептами из нашей статьи. 

Collapse )
Дизайн, Мода, Фитнес, Еда, Спорт

Как выбрать идеальные брюки по фигуре

Вы ищете модные женские брюки? Мы расскажем, как выбрать фасон, чтобы он соответствовал вашей фигуре и случаю. Раскрываем тенденции, действующие в 2019 году.

Женские брюки – классический элемент гардероба современной женщины. С тех пор как они пришли в женский гардероб, они навсегда вошли в канон моды. Они идеально подходят для многих официальных и неофициальных мероприятий. Желательно иметь несколько пар в своем гардеробе. Как выбрать модель, которая будет идеально соответствовать фигуре? Какие стили в настоящее время самые модные? Мы расскажем!

Бренды одежды предлагают широкий выбор различных видов брюк. Элегантные модели идеально подходят для разных мероприятий, таких как семейные торжества или деловые встречи, пользуются популярностью. Однако брюки в первую очередь ассоциируются с повседневным стилем.

Важно выбрать фасон, рисунок и цвет, которые соответствуют обстоятельствам. Грамотный выбор свидетельствует о знании принципов дресс-кода и чувстве стиля.

Для работы

Брюки могут быть элементом офисной моды. Они удобны и практичны. Брюки из легких, дышащих материалов можно носить даже летом. Из более плотных тканей носят в течение более холодных сезонов.

Выбирая брюки для работы, вы должны выяснить, какие правила действуют в компании. Если нет строгих ограничений, следует руководствоваться принципом опрятности, скромности и утонченной элегантности.

Collapse )
Дизайн, Мода, Фитнес, Еда, Спорт

Садовый стол со стульями для семьи и друзей

Нам нравится проводить время в саду за столом с семьей и друзьями, наслаждаясь деликатесами на гриле. Мы празднуем, говорим, наслаждаемся общением в компании. Вот почему так важно иметь большой стабильный стол и набор стульев, подходящих к нему. Зимой стоит задуматься, какая мебель понадобится на террасе в новом сезоне. Садовый стол со стульями – самый важный набор мебели в саду.

Collapse )
Дизайн, Мода, Фитнес, Еда, Спорт

5 упражнений для грудного отдела позвоночника

Выполняйте эти 5 простых упражнений и вы расслабитесь, укрепите мышцы спины, освободите позвоночник. А также есть шанс, что вы избавитесь от боли в спине.

Позвоночник простирается от основания черепа до крестца. Хотя он состоит из трех отделов – шейного, грудного и поясничного – следует помнить, что это единое целое. Это означает, что проблемы в одном его фрагменте, влияют на весь позвоночник.

Поэтому стоит делать упражнения не только на том участке, который имеет проблемы, но и на все мышцы, которые держат позвоночник.

Причины боли в грудном отделе позвоночника

Боль или выраженный и длительный дискомфорт в этом сегменте позвоночника (как и в любом другом!) требует консультации с врачом. Без этого можно только догадываться, что вызывает недуг. Причин может быть много:

  • дефекты осанки
  • дегенерация
  • перегрузка
  • заболевания позвоночника (например, ZZSK, болезнь Шейермана),
  • избыточный вес и ожирение
  • вес груди
  • недостаток физической активности
  • плохо выполняемая физическая активность.

Другие болезни грудного отдела позвоночника

Боль в этой части позвоночника, может быть жгучей или ощущаться как давление. Иногда ее сопровождают:

  • онемение или боль в ногах
  • одышка,
  • боль в области грудины или ребер
  • боль в поясничном или шейном отделе позвоночника.

Упражнения для грудного отдела позвоночника

Collapse )
Дизайн, Мода, Фитнес, Еда, Спорт

Китайский суп сечуань

Суп сечуань — одно из самых популярных азиатских блюд. Благодаря этому рецепту вы сможете легко приготовить его самостоятельно. Начните готовить с замачивания грибов мун, которые характеризуются особым вкусом и ароматом. Свинину нарезать на тонкие полоски.

 Обжарить мясо в хорошо разогретом масле. Когда оно слегка подрумянится — добавить пекинскую капусту и грибы, приготовленные заранее. Переложите ингредиенты в кастрюлю с теплой водой и растворите кубик бульона. Доведите до кипения и варите несколько минут. Добавьте нарезанный лук-шалот, кунжутное масло и молотый острый перец (можно заменить несколькими каплями острого соуса табаско). 

Вы также можете подчеркнуть вкус блюда, используя винный уксус и легкий соевый соус. Готовый суп подавать с порцией рисовой лапши. Готовится она чрезвычайно просто: все, что вам нужно, это залить лапшу горячей водой и слить ее после охлаждения. Подавать готовое блюдо с нарезанной кинзой. 

Вам понравится вкус супа Сечуань! 

Collapse )
Дизайн, Мода, Фитнес, Еда, Спорт

Садовый камин. Нужен ли очаг в саду?

Садовый очаг становится все более распространенным садовым оборудованием. Также в наше время часто встречаются зоны отдыха с очагом в гостиничных комплексах, SPA и открытых ресторанных террасах. Какие преимущества имеют такие камины и как их потенциал можно использовать — мы расскажем в нашей статье.

Collapse )
Дизайн, Мода, Фитнес, Еда, Спорт

Чувственный танец бачата

ачата чем-то напоминает другие латиноамериканские танцы. Что отличает его от других, так это огромная доля чувственности и даже… эротизма.

Танец бачата требует избавления от запретов и стыда. Только освободив тело и разум, отдавшись музыке и партнеру, вы сможете танцевать действительно хорошо.

Collapse )
Дизайн, Мода, Фитнес, Еда, Спорт

7 хороших советов о том, как провести фотосессию на пляже

Чтобы ни одной девушке не было стыдно показывать ваши отпускные фотографии, мы публикуем 7 простых правил. Соблюдая их, вы будете выглядеть как модели на фотографиях.

1. Подними подбородок, выпрями руки и улыбнись.

Collapse )